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八爪鱼这样做太好吃了,又鲜又脆,营养下饭,没有一点腥味!|英超联赛外围网站

 


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本文摘要:大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,天天分享一道好吃又实用的家常菜 1、八爪鱼又名章鱼,英文名是octopus,是一种软体动物,是重新足纲软体动物中进化而来的。

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大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,天天分享一道好吃又实用的家常菜 1、八爪鱼又名章鱼,英文名是octopus,是一种软体动物,是重新足纲软体动物中进化而来的。2、 今天老刘就来分享一下“砂锅八爪鱼”做法,喜欢的朋侪可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始先容所需要的食材:八爪鱼、洋葱、线椒、大红椒、生姜、蒜苔、大蒜 4、先把八爪鱼嘴巴眼睛剪掉清洗洁净,再把八爪鱼剪成两三段,剪好以后再清洗下,洋葱切丝,芹菜蒜苗切段,线椒去蒂再切辣椒圈,大红椒切红椒丁。碗中放入生抽、料酒、蚝油、两勺白糖、少许白胡椒粉,搅拌匀称 5、砂锅中倒入色拉油,放入姜片和蒜片爆香,再放入所有辅料炒香,再放入八爪鱼,再淋入调好的料汁,盖上锅盖大火焗八分钟,时间到时再放入青红椒,再盖上锅盖,倒入一瓶盖白酒,再焗两分钟就可以出锅了 6、章鱼含有富厚的卵白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸我是老刘,谢谢大家对刘一手美食的支持,我们天天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋侪别忘记点点关注,老刘谢谢大家寓目。

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