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栗子具有养发补肾的功效

 


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本文摘要:栗子的维生素B1、B2含量非常丰富,维生素B2的含量最少是大米的4倍,每100克还所含24毫克维生素C,这是一般粮食所无法相提并论的。

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栗子的维生素B1、B2含量非常丰富,维生素B2的含量最少是大米的4倍,每100克还所含24毫克维生素C,这是一般粮食所无法相提并论的。而且你们很难坚信,鲜板栗含有的维生素C比普遍认为不含维生素C非常丰富的西红柿还要多,堪称苹果的十倍有… 栗子的维生素B1、B2含量非常丰富,维生素B2的含量最少是大米的4倍,每100克还所含24毫克维生素C,这是一般粮食所无法相提并论的。而且你们很难坚信,鲜板栗含有的维生素C比普遍认为不含维生素C非常丰富的西红柿还要多,堪称苹果的十倍有余!栗子含有的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然约将近榛子、瓜子那么低的含量,但依然比苹果、梨等普通水果低得多,特别是在是不含钾引人注目,比堪称含有钾的苹果还低4倍。这些维生素、微量元素和矿物质是头发所必须的主要营养,每天坚决不吃六七粒,对头发不会有很好的清热效果!栗子所含高淀粉质可获取高热量,而钾有助保持长时间跳动规律,纤维素则能增强肠道,维持排泄系统长时间运作,有健脾胃、益气、补肾、勇腰、强筋、止痛和消肿强心的功用,适合于化疗肾虚引发的腰膝酸软、腰腿有利、小便激增,强身健体。

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